pexels-cottonbro-4101143 (1).jpg
Life en Mental Coaching

Herken je dit?

  • Je loopt vast op je werk of in een relatie;

  • Je mist de passie in je leven en in de dingen die je doet;

  • Je voelt je niet echt gelukkig en je weet niet waardoor dit komt en wat je hieraan kunt veranderen;

  • Je hebt last van angsten en onzekerheden;

  •  Je voelt je vaak boos of geïrriteerd en je weet niet wat je hieraan kunt doen.

Herken jij jezelf in één van de bovenstaande punten, dan is life en mental coaching misschien iets voor jou.

pexels-pixabay-416322.jpg

Wat is life en mental coaching? 

 

Het liefst zouden we vrolijk en moeiteloos door het leven gaan, maar de realiteit is toch wat anders. We worstelen allemaal weleens met lastige situaties in ons leven: vervelende emoties, moeilijke keuzes en bepaalde personen waar we moeite mee hebben. Life- en mental coaching helpt je bij bewustwording, zelfontwikkeling en het zetten van stappen om positieve veranderingen in je leven te creëren.

Vragen die bij de coaching aan de orde kunnen komen zijn:
- Wie ben ik?
- Wat wil ik?
- Wat zijn mijn kwaliteiten en talenten?
- Hoe kan ik omgaan met lastige situaties?
- Wat is mijn doel of missie in het leven?
- Hoe komt het dat ik nu niet echt gelukkig ben?

Bij de coaching gaan we samen kijken naar de oordelen, overtuigingen en gedachten die je hebt en de emoties die je ervaart. De manier waarop je met je gedachten en emoties omgaat is namelijk heel belangrijk voor de mate waarin je geluk ervaart en je succesvol bent in de dingen die je doet.

Meld je aan om samen te kijken hoe je meer geluk kan creëren. 

pexels-pixabay-247314.jpg

Met de coaching kunnen we je helpen bij:

  • problemen op het werk of in een relatie;

  • lastige situaties die steeds terugkomen en je het gevoel geven vast te lopen;

  • stress en spanningen;

  • angsten en onzekerheden;

  • boosheid en frustraties;

  • vermoeidheid, evenwichtsklachten;

  • omgaan met hoogsensitiviteit;

  • ontdekken van je passie en talenten;

  • inzicht in je doel of missie in je leven;

  • spirituele ontwikkeling, bewustwording;

  • leren om in je eigen kracht te staan;

  • gelukkig zijn!

Hoe gaan we te werk? 

 

Afhankelijk van je coachvraag en persoonlijke wensen bekijken we samen hoe we het coachtraject het beste vorm kunnen geven. Dit is mogelijk in de volgende vormen.

 

Coachsessie in praktijkruimte
Geef je de voorkeur aan persoonlijk contact en wil je eventueel ook een Reiki
behandeling ontvangen, dan is een coachsessie in de praktijkruimte aan te bevelen.

Wandelcoaching
Als je de voorkeur hebt voor persoonlijk contact bij de coaching en je het fijn vindt om te wandelen en in de natuur te zijn, dan is wandelcoaching een goede optie. Het voordeel van wandelcoaching is, dat je door het bewegen, de buitenlucht en derust van de natuur makkelijker kunt ontspannen. Hierdoor kom je dichter bij je intuïtie en je gevoel. Je kan sneller tot de kern komen. Ook bevordert het je creativiteit. Het is leuk, gezond en nuttig tegelijk!

Coaching via telefoon/skype
Dit kan een goede optie zijn als je weinig tijd hebt en/of wat verder af woont van de praktijklocatie, of als je af en toe een klankbord wilt.


 

Combinatie van diverse vormen
Een combinatie van de diverse vormen is ook mogelijk. We bepalen tijdens het
intakegesprek op basis van de coachvraag en je wensen hoe het coachtraject eruit
komt te zien.
Voordat we een coachtraject starten, krijg je eerst een vrijblijvend gratis intake
gesprek.

Tijd & tarief


Over het algemeen duurt een coachsessie met persoonlijk contact 1,5 uur en een consult via telefoon/skype een half uur tot een uur. Het tarief is 79 euro per uur.